効果は一時的!1週間ダイエット

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1週間ダイエットは一時的なものでした

私は大学に入ってから体重が10キロも増えてしまいました。原因は当時働いていたケーキ屋で、売れ残りとしてもらっていたケーキを食べすぎていたからです。これはやばい!と思いダイエットをすることに決意。その当時TVや雑誌でも取り上げられていた方法、「カロリーが少ないものだけを食べる」方法が流行っていたので、私もさっそくこのダイエットに挑戦しました。



お腹がすいた時に、ただひたすらキャベツだけを食べていたところ1週間でなんと5キロも体重が減ったのです。その日に自分のご褒美として、すきなごはんを食べたら、なんとあっという間に3キロリバウンド。どうやら効果は一時的なものらしく、ひたすらにただキャベツを食べ続けるのは確かに痩せやすいものの、リバウンドをしてしまうので、とても危険な方法だということが分かりました。


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